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Fichiers audio
Les quelques fichiers audio que je vous propose sont de plusieurs nature :
- Exercices de respiration (Expliqués plus haut dans le même onglet)
- Fichiers musicaux (au gré de mes promenades, et des paysages que je découvre en musique)
- Moments de méditation et d’installation dans le moment présent…
Je pense que nos 5 sens peuvent s’aiguiser de plus en plus finement à l’écoute d’une musique, à la vue d’un paysage, à l’installation en pratique dans le moment présent.
Et toute action positive dirigée vers mon corps et mon esprit a des répercussions positives dans l’ensemble de mes cellules…[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/4″][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=PYfeUuWauJM&t=16s »][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=EyFmJAxLiUY&t=1s »][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_video link= »https://youtu.be/Pa_EmuDv4sQ »][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=UJ0SlmCISfE »][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=SxdcSLFy_n8&t=46s »][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=q2gh3vIMYRQ »][/vc_column][/vc_row]