Mon histoire …
Ma découverte de la Sophrologie remonte à fin 2013…
Depuis 1989, date d’apparition de ma Sclérose en Plaques, je me suis sentie au fil des années toujours plus à l’écoute de mon corps et de mes ressentis, étant persuadée depuis le début que la maladie n’était pas arrivée par hasard dans ma vie…
En 2010, j’ai pris la décision d’arrêter le traitement prescrit par mon neurologue (qui ne me faisait, entre nous soi-dit, aucun effet !) et de prendre un substitut par des plantes ; et la même année, ma meilleure amie qui est Maître Shiatsu, m’a fait découvrir le Do In (gymnastique énergétique) ; puis comme une continuité sur cette voie, je me suis initiée ensuite de moi-même au yoga et à la méditation.
Au fil des jours et des mois de pratique de ces « thérapies alternatives », j’ai réalisé que toutes les actions positives dirigées vers mon corps et mon esprit avaient des répercussions positives sur l’ensemble de mon corps, mon esprit, ma vie ! je retrouvais vitalité, sommeil paisible et joie de vivre !
J’ai pris alors la décision d’être désormais actrice de mon mieux-être !