Mon histoire en sophrologie

Mon histoire …

Ma découverte de la Sophrologie remonte à fin 2013…

Depuis 1989, date d’apparition de ma Sclérose en Plaques, je me suis sentie au fil des années toujours plus à l’écoute de mon corps et de mes ressentis, étant persuadée depuis le début que la maladie n’était pas arrivée par hasard dans ma vie…

En 2010, j’ai pris la décision d’arrêter le traitement prescrit par mon neurologue (qui ne me faisait, entre nous soi-dit, aucun effet !) et de prendre un substitut par des plantes ; et la même année, ma meilleure amie qui est Maître Shiatsu, m’a fait découvrir le Do In (gymnastique énergétique) ; puis comme une continuité sur cette voie, je me suis initiée ensuite de moi-même au yoga et à la méditation.

Au fil des jours et des mois de pratique de ces “thérapies alternatives”, j’ai réalisé que toutes les actions positives dirigées vers mon corps et mon esprit avaient des répercussions positives sur l’ensemble de mon corps, mon esprit, ma vie ! je retrouvais vitalité, sommeil paisible et joie de vivre !

J’ai pris alors la décision d’être désormais actrice de mon mieux-être !

M’étant toujours sentie tournée vers les autres, en Septembre 2013 ma route m’a amenée à participer à un séminaire de découverte de ces différentes thérapies alternatives de relation d’aide à autrui ! Et j’ai réalisé toujours plus, qu’en étant attentive aux besoins de mon corps et de mon esprit, je suis plus à même de prendre soin de l’autre…

Après plus de 20 années passées en tant qu’Assistante Administrative et Commerciale dans un grand Groupe cosmétique en région parisienne, mon diplôme de Sophrologue Praticienne et ma nouvelle vie à Biscarrosse dans le Sud-Ouest viennent annoncer un nouveau départ dans lequel je désire me vouer plus que tout à ce qui est au plus profond de moi depuis toujours : la Relation d’Aide à autrui.

La Sophrologie n’est pas un but en soi, mais un outil, et je continue à me former aujourd’hui pour être toujours plus à même d’accompagner l’autre…

Une troisième année de spécialisation s’annonce, en parallèle d’une formation sur la Symbolique du Corps et des Maladies… (car on ne peut dissocier le Corps de l’Esprit et de l’Âme), et d’une formation Brain Gym petite enfance, pour favoriser l’émergence des forces intérieures de l’enfant, stimuler le développement des habiletés sociales et la gestion des émotions… les enfants sont notre avenir, donnons-leur la possibilité de s’épanouir pleinement !…

Chaque jour est un enseignement, chaque jour est le jour de tous les possibles !!

Prendre le temps d’accueillir ce qui Est… Vivre pleinement l’instant présent… est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire…

Car le Présent est le seul moment qui existe vraiment…et le seul moment sur lequel je peux agir… Le passé n’existe plus, il est derrière moi ; et le futur n’existe pas encore…