Les différentes formules en sophrologie et relation d’aide :

Je vous propose différentes formules, afin que chacun(e) puisse trouver celle qui lui correspond le mieux ! ou en essayer plusieurs !

  • Séance collective (10 personnes maximum pour que chacun soit au mieux)
  • Carte d’abonnement 6 séances collectives (6ème séance offerte)
  • Séance individuelle (pour vous accompagner de manière plus personnelle et suivie dans la problématique qui est la vôtre)
  • Atelier de 2h30 : Mes 5 sens en musique (organisé à partir de 5 personnes)
  • Stage d’1/2 journée en entreprise ou association
  • Séance de Sophro-Méditation de pleine conscience
  • Groupe de paroles et d’échanges autour d’une thématique, ces groupes se veulent limités à 5 personnes pour permettre une réelle écoute de l’autre, bienveillance et confiance).
Les formules de sophrologie

La bonne formule est celle qui vous apporte le maximum de satisfaction !

Ce qui est important, est de pratiquer le plus régulièrement possible et lorsque vous en ressentez le besoin ! Toutes les ressources de votre bien-être sont en vous !